Les bienfaits de l'écriture

Les diverses études en psychologie, pédagogie et neurosciences sont catégoriques : l’écriture a de nombreuses vertus, et ce, quel que soit l’âge de la personne qui écrit. De plus, ces bénéfices évoluent avec le développement cognitif, émotionnel et social de chaque tranche d’âge.

Outre l’écriture que l’on peut pratiquer individuellement, les ateliers d’écriture en collectif permettent ce temps à soi et apportent ces divers bienfaits.

Tout d’abord, pour les enfants, quelques bienfaits parmi d’autres sont la créativité, l’expression émotionnelle, la confiance en soi.

Pour les adolescents nous retrouvons la créativité, à laquelle s’ajoutent la gestion du stress et le lien social.

Ensuite concernant les adultes, citons la santé mentale, la productivité, la communication, la résilience, l’engagement social. L’atelier d’écriture est, par ailleurs, un très bon outil en team building pour l’entreprise.

Enfin pour les seniors, l’écriture est bénéfique à la mémoire, la prévention du déclin cognitif, le bien-être émotionnel, la transmission et le lien social.

Alors écrivons, écrivez seul-e ou à plusieurs au sein d’ateliers d’écriture qui, de plus, peuvent le plus souvent s’avérer divertissants, drôles et instructifs.